A quoi peut servir la sophrologie durant ma grossesse?

• Une meilleure écoute de votre corps avec une plus grande acceptation de ses transformations
• D’apprivoiser vos craintes face à l’accouchement
• De vous familiariser et de gérer les différentes étapes de l’accouchement
• De prendre confiance en vous et en votre corps
• D’établir un contact corporel et intime avec votre bébé
• De maîtriser la douleur des contractions
• De vous ressourcer après la naissance