La sophrologie est une méthode efficace pour faire face au stress de la grossesse et de l’accouchement. Le changement de statut apporté par la maternité est parfois source d’angoisse et d’anxiété pour les futures mamans. La sophrologie permettra d’en amortir l’impact émotionnel. Elle permet également d’accéder à une meilleure écoute de son corps en acceptant les différentes transformations physiques et physiologiques liées à cette période.
Elle vous aidera à diminuer les maux apparaissant lors de la
grossesse : fatigue, nausées, insomnies, douleurs diverses et de garder la forme !
